截肢對一個人的生活可以造成非常大的破壞。除了生活自理上可預見的困擾外，它還可以對一個人的職業、人際關係、社交和休閒產生重大影響。此外，對於某些人來說，被截肢意味未來的計畫被全盤破壞，這會影響他們看待自己和世界的方式。截肢者通常需要應對持續的健康問題（例如疼痛），學習新技能，有時甚至需要修改他們對個人能力的期望。因此，失去肢體需要對患者及其家人/朋友進行重點輔導。
震驚，憤怒，沮喪，悲傷和失落的感覺都是正常的，特別是在初始階段。患者或其親友也常經歷壓力和擔憂（例如，由於經濟壓力），以及缺乏控制感和孤立感。有鑑於此，抑鬱症和焦慮症的出現也就不足為奇了。研究發現截肢後抑鬱和焦慮的患病率高達41％。因此，重要的是人們如何解決抑鬱和焦慮的症狀，因為如果不及時治療，他們可能對一個人的身心健康產生負面影響。
患者及其家人有許多方法可以幫助化解壓力，下面有一些應對策略。
截肢者會遇到各種挑戰，並會根據療程的階段有不同的反應和需求。例如，與義肢適應期的患者相比，術後患者會遇到的問題非常不同。
在最初階段，被截肢者可能會經歷諸如悲傷，震驚和憤怒等情緒。與他人討論這些感受可能是有用的。無論是受信任的家人，朋友或專業人士都可以。此外，提醒患者這些反應是正常的且終會消失也很有幫助。
痊癒初期會遇到許多挑戰。因此，建議實行自療策略。這包括充足的睡眠與良好的飲食。此外，當壓力增加時，放鬆，呼吸和冥想非常有效。而如果患者的壓力越來越大，重要的是他們尋求合格的專家協助。並且，越早越好，因為抑鬱等精神問題是可以治療的。
當患者面臨健康問題和生活變化，無數的研究表明社交在促進應對方面發揮了重要作用。截肢後的人也是如此。因此，與家人和朋友保持良好的聯繫很重要。家人和朋友通常可以提供現實和情感上的支持，並且可以減少常出現的孤立感。此外，同理支持也非常有用，可以藉由與其他“成功”通過考驗的截肢者談談，也可以幫助患者適應生活並減少對未來的恐懼。
患者截肢後也常感到拙於應付突發狀況。多參與自身的療程制訂、並詢問護士和治療團隊專業意見，是有效化解這個問題的方法。
通過參與，截肢者及其家人能夠收集許多解決問題的方法，減少不確定性並規劃未來，從而創造更大的控制感。請記住，千萬不要認為自己的問題很愚蠢！
在康復期間，必須設立一些短期目標。這些目標應該要對生活有意義，但也要是可企及且務實的，患者的治療師將能夠幫助制定這樣的目標。設定和實現目標的過程會為截肢者提供目標、架構，並提高自信心與自尊。
同樣，訂定每日活動和例行公事是有用的策略，可以幫助患者。這類活動能使人專注，作為分散注意力的方法，防止患者沉溺於自憐，因為自憐會隨著時間，對身心健康產生不利影響。
但是，人們無法持續保持忙碌。有時還是會開始擔憂，因而引起困擾。處理憂慮的方式包括解決問題，採取行動，放鬆，正念和“放手”策略。嘗試採取隨性的態度也能獲益。
許多截肢者發現保持積極/樂觀的態度有助於痊癒。訣竅是“專注在眼前的事情上”，提醒患者已達成的成就（包括康復/康復和一般生活）可以生成有益的心態。與專業人士（如心理學家）諮商以規畫進一步的應對策略也是有幫助的。
最後，讓截肢者加速痊癒的關鍵是確保他們能再次擁有有意義的生活，重新習慣和建立自我價值。這包括重要的生活角色，如照顧自己與家庭成員，重返工作崗位，開車和重拾興趣。義肢可以幫助患者回到這些活動。此外，許多心理健康研究中也發現，參與愉快的社區和社交活動與設定生活目標有益於身心健康。最後，重新擁抱生活是向截肢者及其家人證明，肢體的喪失並不會限制患者生活的可能性。
接受截肢的現實需要時間，患者在整個過程中會有各式各樣的情緒。利用自我療癒等實用策略，與支持性的人際關係網保持聯繫以及了解並參與恢復計畫，都可以加速治療過程，從而幫助健康。
